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[其他话题] 光是漂亮婚纱怎么够,仪态同样重要

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  发表于 2018-7-12 09:06:03 |收藏本帖 |阅读模式
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婚礼作为人生最重要的场合之一,每一位新娘都想在自己的婚礼上时刻保持美美的状态,卯足了劲成为那天全场最美的女人。从婚礼前期就去健身房按时打卡、每天吃草,只为在婚礼那天能够把自己塞进那条漂亮又仙气飘飘的婚纱里。还有皮肤管理也是必不可少的,每日按时敷面膜等常规的皮肤保养外,还要再去美容院做多重护理。
光是瘦和美是远远不够的,婚礼现场的仪态维持同样重要。试想一下,红毯上新娘穿着美美的拖尾婚纱缓缓走向新郎,灯光、音乐、气氛一切都很对,但是此时新娘头部前伸、溜肩驼背,甚至穿着高跟走路还一晃一晃的,会不会美感一下就down了一大半?
放张杨幂和刘诗诗的婚礼现场照对比一下,都是穿着婚纱,相似的角度,但是感觉刘诗诗就要自然很多。
其实杨幂比诗诗还要高,但是因为大幂幂在之前就有脖子前倾、含胸的问题,所以在视觉上身高就会有些许“打折”。大幂幂之前仪态的问题有多严重呢?放两张图体会一下。
也许是太多人“吐槽”她的这个问题了,后来大幂幂也有意识的不断在改善自己的仪态问题。看后来她参加节目穿军装的样子,身姿挺拔,昂首挺胸~气场满分!
有些明星单看都是美的,但是一到合影中就有些泯然于众人了。放张很经典的合照,四小花旦颜值、妆容、服装都不分上下,拉开差距的就是每个人不同的仪态习惯了。
其实在城市中生活的我们,大多数的驼背不是真正的驼背,真正的驼背是骨骼弯曲而导致的驼背,而我们大多数人都是因为腰肌无力、圆肩含胸而导致的假驼背。放张图片,就能明确知道自己到底是哪种“驼背”。
现代人大多数是因为长时期的低头看手机,以及坐在办公桌前面对电脑,养成了圆肩含胸的坏毛病。圆肩常常带来的连锁反应就是脖子前倾,让整个人矮上加矮。
这个问题虽然常见,但真的是很影响气质。泰勒一米八的身高,又有大长腿加持,但是因为仪态问题大大影响了整个人的气场。
想在自己的婚礼中时刻保持优雅的姿态,就要在平时多多注重和养成自己的好仪态,改掉圆肩含胸、头部前倾的坏毛病。在这里就要点名表扬刘诗诗,因为从小练习舞蹈的原因,随时随地保持着良好的体态,以至于跟有着“合影杀手”之称的刘雯合照,也完全没在怕的~
诗诗的肩部永远都是呈一字打开的,头、颈、背都在一条直线上。拍起时尚大片来,十分加分。
想要拥有像诗诗这样的好形体,在前期一定要时刻保持肌肉的紧张,腰部挺起来,时间长了,自然而然的形成了肌肉记忆。
大多数女生圆肩的问题都是因长期不良的姿势导致的,在平常我们可以多做一些肩部和颈部的拉伸。分享一个最简单、随时随地都能做的训练方法,站立呈双手交叉置于脑后,向后拉伸肘部。这个可以有效的缓解我们肩部肌肉紧张的问题,让肩部得到放松。
要想拉伸背部,可以像下面的动图一样,双膝跪地,双手着地,肩部不断贴近地面。这个动作可以不断的拉伸我们的背部肌肉,在办公室僵坐一天后,回到家不妨试一下这个动作放松放松自己的背部。
很多明星模特都推荐过贴墙站这个方法,做到像下图这样的贴墙站法,能够同时训练身体多处的问题,只需要简单的一面墙,在家可以一边看电视一边练习~
有条件的童鞋也可以选择上一些舞蹈课,不仅纠正了自己的体态,达到修身塑形的效果,还新get了一门才艺~ 这里爱酱要推荐芭蕾和国标舞,都是纠正仪态的好帮手!
不管你现在是否在备婚,都赶紧看看自己到底存不存在文中所描述的仪态问题,有问题的就要及时纠正~ 祝大家都在自己的婚礼上成为全场最闪耀最美丽的新娘噢~
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阅。
莪の荒年 发表于 2018-7-12 09:06:54 | 回复 | 点赞(16) | 靠妖(7) | 举报
很好
唐雨 发表于 2018-9-13 16:40:08 | 回复 | 点赞(8) | 靠妖(1) | 举报

  发表于 2018-7-12 09:06:54

猪MM  发表于 2018-9-13 16:40:08
游客
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