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[其他] 为什么不推荐用勺子吃西瓜?真相原来是……

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猪MM  发表于 2018-6-19 09:18:00 |收藏本帖 |阅读模式
马上入住,和48万厦门本地网友一起晒美食晒宝宝晒婚纱,找娘子找房子找乐子。 新猪注册 已有账号?点击登录 关闭
一不小心
就吃多了
怀里抱着半个、甚至一个冰镇大西瓜,是很多人的最爱。
大家想想一勺一勺挖下去,不知不觉一个十斤八斤的瓜就吃完了,而且还吃得很彻底。
嗝——
很显然,从控制食用量的角度来说,更推荐一块块切好,定量吃。
记住自己拿了几块,就没那么容易超标。
当然,如果你自制力够强的话,怎么吃都行,但为了做个合格的“吃瓜群众”,有些讲究还是值得了解一下。
一个西瓜 = 六碗米饭
怕长胖千万别吃?
直接吃西瓜,还是喝西瓜汁?
西瓜皮也能吃?
这是真的。
实际上,西瓜皮就像冬瓜皮一样,可以入菜。因为西瓜皮几乎不含糖,膳食纤维也高,热量非常低,饱腹感一点也不差,还真挺健康呢。
像凉拌西瓜皮、炒西瓜皮、瓜皮汤,都不妨一试,真的一点也不像黑暗料理。
凉拌西瓜皮
炒西瓜皮
嘘——
这条自己知道就行,千万别让爷爷奶奶爸爸妈妈看见……否则很可能要吃一个夏天的瓜皮了。
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猪GG  发表于 2018-6-19 09:18:15
@_@多多关照
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猪MM   楼主| 发表于 2018-6-19 09:18:15
一个西瓜等于六碗米饭,这种话就不能信,既不说西瓜多大也不说碗多大
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  发表于 2018-6-19 09:18:35
冰镇一下,就没那么高热量了
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猪GG  发表于 2018-6-19 09:29:54
含水量高
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