厦门小猪网

 找回密码
 新猪注册→

QQ登录

美之钻珠宝-告别老旧千足金!罗宾森中影星美国际影城每日排期 
宝贝全屋定制 0元设计 一分钟快速预约
领天猫内部券 购物更优惠
厦门勤天财务 免费公司注册 代理记账
厦门小猪网商家认证申请指南
查看: 642|回复: 3

[其他] “春捂秋冻”到底咋回事?不看你一定后悔!

[复制链接]


扫一扫,分享给小伙伴
  淡淡の、清香 发表于 4 天前 |收藏本帖 |阅读模式
马上入住,和48万厦门本地网友一起晒美食晒宝宝晒婚纱,找娘子找房子找乐子。 新猪注册 已有账号?点击登录 关闭



  春天到了,万物复苏,又到了天气由冷转暖的季节。

  我国民间一直有“春捂秋冻”的说法,意思是劝人们春天不要急着脱掉棉衣,秋天也不要刚渐冷就穿的太多。那么,“春捂秋冻”到底有没有道理呢?

5.jpg
  采访发现,现实中大家对于“春捂秋冻”是否能增强抵抗力的说法,看法并不一致。记者就此采访了专家。

  北京中医药大学教授王玉英告诉记者:春天慢慢地减衣服,是不降低机体的抵抗力。秋天慢慢地增加衣服,是提高机体的抵抗力。所以我们说,“春捂秋冻”能提高人的抵抗力,这个是真的。

  “春捂秋冻”为什么可以增强人体抵抗力?

  王玉英解释,春天的气温变化很大,乍冷乍热,所以倒春寒的天气还是非常多的。这个时候,如果我们过早地、过快地脱了衣服,就容易出现上呼吸道感染,容易得一些传染病,还有流行性感冒等病。所以我们提倡春天要适当地要捂一点。那么秋冻,秋天是由热转冷,寒冷的空气刺激,增强对寒冷的耐受性,以便应付我们更为残酷的严冬。

4.jpg

  那么问题又来了,“春捂”要捂到什么时候,“秋冻”又冻到什么时候呢?

  王玉英教授告诉记者:15℃一般为准。如果春天到了15℃以上,维持两周的时间,这个时候,我们就可以脱掉冬天衣服,换上春季的衣服。秋天呢,如果气温降到15℃以下,两周以上,我们就可以穿上秋冬的衣服了。

6.jpg

  除了从温度上来判断,在春秋换季的时候,我们应该遵循一个什么样的穿衣原则呢?

  北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科主任医师刘巧平提醒,穿衣服要尽量做到上薄下厚,就是底下,足部、腿部要保暖。肚脐不能露,脚、关节这些都是不能露的。

  专家还提醒,春秋换季时候,穿衣服应该一层层的递减或递增。在昼夜温差超过8-10摄氏度的时候,也要适当增减衣物。而且,有一类人群,只适合“春捂”,并不适合 “秋冻”。

  刘巧平介绍:比如说,老年人、小孩,体质虚弱的人,包括像冠心病的病人,你要是给他冻,血管收缩以后,供血就会减少,就可能会突发心梗等疾病,这是大忌。另外,像糖尿病患者、有胃十二指肠溃疡的病人,也都是不能冻的。

  温馨提醒:虽然“春捂秋冻”确实可以增强抵抗力,但还是要根据自身的身体情况来判断。专家还告诉我们,想要提高抵抗力,更重要的还是要养成良好的卫生习惯,多参加锻炼,保持良好的心情,注意合理的饮食搭配。来源:央视财经是真的吗(ID:cctv2szdm)、央视财经(ID:cctvyscj)
最赞回复

   楼主| 淡淡の、清香 发表于 4 天前
坚持锻炼身体,保持快乐的心情,注意饮食营养,才能健康快乐!
点赞 点赞(0) 靠妖 靠妖(1)

猪MM  清mm 发表于 4 天前
又学到新东西了
点赞 点赞(0) 靠妖 靠妖(1)

  不良骚年 发表于 4 天前
春捂秋冻,阴阳平衡,养生之道!
点赞 点赞(0) 靠妖 靠妖(1)
游客
您需要登录后才可以回帖 登录 | 新猪注册→

本版积分规则

厦门小猪

厦门小猪网成立于2005年9月,是厦门最具影响力的社交网络媒体,这里真实、快乐、而且温暖!联系我们:0592-3103362

手机版|Archiver|小猪网简介|联系我们|法律声明|诚聘英才|使用帮助|网友中心

© 2005-2016 小猪网版权所有 闽公网安备 闽公网安备35010302000247号 闽ICP备11008572号 增值电信业务经营许可证:闽B2-20110108

    

小猪APP 快速回复 返回顶部