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华行小猪 发表于 2008-10-8 22:53

交喜欢健身运动的朋友！

本人今年22喜欢健身，打篮球，游泳，玩。有共同爱好的朋友可以加我QQ：272988645
大家可以交流下健身经验和心得！有什么健身问题可以问我哦，虽然说不是很专业但是也懂一些。
平常工作也很琐碎所以也想找个女性朋友聊聊，交个朋友。

华行小猪 发表于 2008-10-10 12:29

没人帮顶啊!!!!
[em144]

猪鼓励豆豆 发表于 2008-10-11 00:52

我顶,太晚啦,明天吧

0592hua 发表于 2008-10-12 01:07

我现在想练个腹肌不知道什么运动最快最有效果啊

阿主 发表于 2008-10-12 10:15

顶的人好少哦

运动当然喜欢哪...

华行小猪 发表于 2008-10-12 12:33

[quote]原帖由 [i]0592hua[/i] 于 2008-10-12 01:07 发表 [url=http://xmpig.com/redirect.php?goto=findpost&pid=3329397&ptid=294924][img]http://xmpig.com/images/common/back.gif[/img][/url]
我现在想练个腹肌不知道什么运动最快最有效果啊 [/quote]
如果你肚子上的脂肪多的话就先要做有氧运动把脂肪减下去，再加上仰卧起坐就行

华行小猪 发表于 2008-10-16 19:03

[em157]   mei!

0592hua 发表于 2008-10-17 03:01

[quote]原帖由 [i]华行小猪[/i] 于 2008-10-12 12:33 发表 [url=http://www.xmpig.com/redirect.php?goto=findpost&pid=3330711&ptid=294924][img]http://www.xmpig.com/images/common/back.gif[/img][/url]

如果你肚子上的脂肪多的话就先要做有氧运动把脂肪减下去，再加上仰卧起坐就行 [/quote]
OK明白了 谢谢

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