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幻城游子 发表于 2008-9-19 23:50

断奶了...没奶喝了………那喝什么？？？

今天到各商店超市逛，都没见卖奶的。之前我每天晚上睡觉前都喝一杯纯奶助眠。（睡眠不好）都习惯了。一下断奶（咳..我早断了）怕不适应。就随便拿了一大瓶贝奇野菜。不知道有没效果？奶族们你们现在喝啥???[em96]

xshh9 发表于 2008-9-20 00:31

喝谷粒谷力，鼓励鼓励一下自己

小砂子 发表于 2008-9-20 08:57

买豆浆机自己做豆浆喝吧

謀亼 发表于 2008-9-20 09:04

[em105] 我也每天喝纯牛奶

可是最近大家说得我都怕怕德

czq153 发表于 2008-9-20 09:34

[em127] 开水最健康了！我天天喝！

nancy-c 发表于 2008-9-20 09:59

[em100] 去买头奶牛回家``天天喝鲜奶`````````````

lmc515 发表于 2008-9-20 10:19

泡个妞。。要很“凶”的。。也可以天天喝。。%!chinaz41!% %!chinaz61!%

幻城游子 发表于 2008-9-20 13:12

回复 7# lmc515 的帖子

高见那!好……好……我决定了。
决定不听你的[em109]

难过的小猪 发表于 2008-9-20 16:29

喝开水,喝茶

nancy-c 发表于 2008-9-20 16:51

回复 1# 幻城游子 的帖子 睡前喝牛奶 小心肾结石

　　近年来，晚间喝牛奶的人越来越多，原因在于牛奶中含有色氨酸，能有助于睡眠。这种做法对一般人来说无疑是适宜的，但对肾结石或已治愈的人来说，就另当别论了。

　　肾结石绝大多数为草酸钙成分组成。过量摄入动物蛋白及奶制品能显著增加尿中钙、草酸的含量。   

易于肾结石的形成和复发。晚间，正好是结石成分排泄的高峰期。如果这个时间喝牛奶，牛奶中含钙量高，而饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，易形成结石。

　　因此，在这个时间最好不要喝牛奶。以临睡前饮水500毫升，起床排尿后再饮水200毫升为宜。日常每天分时多次饮水，以保证尿量在2500-3000毫升左右，这对预防肾结石也是有好处的。

枕頭右手邊 发表于 2008-9-20 17:17

%xt030% %xt030% %xt030%
可以喝奶昔。。。

bjpku 发表于 2008-9-20 18:18

飞鹤，三元之类的，我觉得还不错价钱合适，而且没有三聚氰胺 。你可以去查查合格奶粉的名单看看，进行一下选择。

幻城游子 发表于 2008-9-20 19:37

回复 10# nancy-c 的帖子

奶理太多了.有的什么教授啊医师啊说一些人早上喝8好,有的说中午喝8好,现在又有人说晚上喝8号.大家都各有说词.你看三聚氰胺,现在好了闹了个啥时候都不能喝老.[em113]

寂寞的烟 发表于 2008-9-20 19:46

只好找奶妈了[em101]

suaige 发表于 2008-9-20 19:54

最近流行两女一杯........你也可以去找个两男一杯的～～够你喝的[em131]

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