专家称旧版眼保健操不过时 但新版更卫生
沿用36年的眼保健操，在北京进行改版，而且在北京2000所中小学发放。这套新版的眼保健操在原版的基础上，更改两个动作，还增加了“按揉耳垂”，“脚趾抓地”的动作。由于广州仍旧是沿用1972年版的眼保健操，有学生致电时报说，是不是旧版眼保健操有“缺陷”，新版旧版究竟有啥功效？ 挤按晴明穴 旧版有 新版取消位置：两眼间的鼻梁凹陷处。
作用：恢复视力眼睛充血。 具有防治视觉昏蒙的功效。
按揉太阳穴及轮刮眼眶 旧版有 新版改为“按揉太阳穴及刮上眼眶”
位置：眉毛末端向外至头骨边缘，压迫有疼痛感。
作用：缓解眼睛疲劳，防治眼病和视力减退。
按揉四白穴 旧版有 新版有
位置：先把左、右食指和中指并拢对齐，分别按压在鼻翼上缘的两侧，食指所在的位置便是四白穴。
作用：预防眼部疾病。
按揉风池穴 旧版有 新版有
位置：风池穴位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
作用：能缓解头痛、眩晕、视力疲劳。
干洗脸 旧版有 新版取消
作用：主要是促进面部循环，有利于眼部保健。
按揉耳垂眼穴，脚趾抓地 旧版无 新版增加
作用：耳垂上有两个主治眼病的穴位。脚趾等局部穴位的按摩，可以增加全身血液循环，疏通全身经络，从而达到调节眼部的目的。
按头部督脉穴 旧版无 新版增加
位置：从前额到脑后发际处各按四下。
作用：放松头部，促进头部血液循环。
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