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喜欢下雨天 发表于 2008-9-17 09:33

为什么总是爱做梦

为什么总是爱做梦，每晚睡觉都会做梦不说，就连平时小睡一会也会做梦，不管在什么情况下，只要能睡着就会做梦，这是怎么回事呀？请教各位ZZ，有没有什么办法可能帮助我呀？

愛上眼淚 发表于 2008-9-17 10:23

1.  可能是太過緊張，需要放鬆心情
2.  可能是腎虛，建議服用六味地黃丸.
3.  建議看看中醫，可能是血氣不夠，一般可吃些養血安神的中藥來調理的，也可吃中成藥安神寶顆粒.

喜欢下雨天 发表于 2008-9-17 10:39

有什么可以食调的办法吗？

愛上眼淚 发表于 2008-9-17 10:48

首先有沒有因為某些事情而引起情緒不安緊張?
會不會因為做夢太多而引起失眠?

喜欢下雨天 发表于 2008-9-17 11:26

不会呀？睡眠很好，就是睡着了就会做梦就是了。

愛上眼淚 发表于 2008-9-17 12:37

睡覺做夢是很正常的，不正常的是你會醒來。
樓主這是睡眠深度不夠，這沒什麼。
1. 蓮子冰糖：去芯鮮蓮子300克、冰糖200克、白糖200克、金糕30克、桂花鹵少許。先將蓮子蒸50分鐘，把冰糖、白糖、金糕、桂花和清水2000克，共熬成汁，澆入蓮子中。可隨意食用。
2. 干貝豬肉湯；干貝50克、瘦豬肉200克。將干貝和瘦豬肉加水煲湯，食鹽調味佐餐。
3. 蓮子豬肉：去心的蓮子、百合各30克，瘦豬肉250克。將蓮子、百合、瘦豬肉一起加水煲熟，調味服食。每日二次。
可以試試多吃上述簡單藥膳，睡前也可吃一點養心陰的東西，如冰糖蓮子羹、小米紅棗粥、藕粉或服桂圓肉水

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