腰酸背痛造成身体病变
根据一项调查，办公族有将近8成都有腰酸背痛的困扰，但许多人却选择忽略这样的问题，保健医师提醒大家，腰酸背痛的情况长久累积，严重可能造成身体的病变……长期坐在办公室办公，腰酸背痛几乎已经成了现代人的文明病，将近8成的上班族深受困扰，身体出现无力感、情绪不佳，这样的情况千万不可忽视，严重的话可能会造成身体的病变。
“长期以来没有让肌肉或相关的结缔组织得到放松的话，它有可能会沾黏，之后将会影响肌肉的力量，变得比较无力甚至纤维化，导致一些活动受限。”
医师建议必须找出病因、对症下药，若只是单纯的肌肉问题，可以用按摩的方式缓解。
每天15分钟让自己放松一下，按摩脚、按摩腰背，彻底纾缓压力，才不会让腰酸背痛的症状长期困扰自己。 顶一下，我也这么觉得的，因为身边的亲人就有这样子
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