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疯狂的胡子 发表于 2008-8-22 15:43

八种杀手食物 少吃为妙

以下八种食物，不吃无害，多吃会造成身体的疾患，请大家小心！

(1)皮蛋

    一般制造商在制作皮蛋时，常添加定量的铅，我们若经常食用，会引起铅中毒。同时，还会造成身体内，钙质的流失。


(2)臭豆腐

    臭豆腐在发酵过程中，极易被微生物污染，同时又会挥发大量盐基氮，以及硫化氢等；这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。


(3)味精

    每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则，多则有害无益。


(4)菠菜

    菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌，与钙之结合，而被排出体外，而引起人体锌与钙的缺乏《男人缺锌，会无法抬头作人》。


(5)猪肝

    一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上，而一个人若摄入过多的胆固醇，会导致动脉硬化。


(6)烤肉

    由于烤肉在燻烤过程中，会产生如“苯”等有害物质，是诱发癌的因子。


(7)醃菜

    醃菜若制作不得法，菜内隐藏致癌物，并含硝酸胺，久吃因而致病。


(8)油条

    油条中的明矾，是含铝的无机物，如经常食用，铝就很难由肾脏排出，进而对大脑，及神经细胞产生毒害，甚至因而引发老年性痴呆症。

JessieQ 发表于 2008-8-22 16:24

[em121] 有几个喜欢吃的，泪奔。。。。

5236jl 发表于 2008-8-22 16:33

呵呵。。。現在都是比較講究咯[em121] 。。。以前那裡會顧及哪么多的哦。[em127]

WOˇ靑兒 发表于 2008-8-23 14:45

[em141] [em141] 完了～～这不能吃，那不能吃。。。
有说水果好的，结果水果也有害。。。

蔬菜说多吃了好，结果····

唉·· 什么吃了好啊···

00000000 发表于 2008-8-23 20:45

以前常吃，不过最近好像很多都很少吃了！

如月 发表于 2008-8-23 21:38

多谢楼主，以后尽量不吃了……[em126]

nayals 发表于 2008-8-26 17:30

其他的都说得过去
可是菠菜也是吗？
都说吃菠菜好啊[em100] [em121]

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