厦门小猪社区 » 话题天地 » 大家对营养感兴趣吗

dying 发表于 2008-8-19 17:23

大家对营养感兴趣吗

最近长胖了好多，想要学点营养方面的知识来给自己减肥
jms有知道哪里有学这个好点的吗
我想学了先给自己调理，然后说不定以后还可以做兼职呢

貌似潘安 发表于 2008-8-19 17:25

兄弟，性生活不要缺..要多運動...基本上你就可以體態標准了.

czq153 发表于 2008-8-19 17:28

[em133] 楼上的！问东你答西！

天皇地老 发表于 2008-8-19 17:45

营养快线了

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目标向前 发表于 2008-8-19 18:15

兄弟你们想要减肥,而我想长胖,但一直长不胖,真是真捉弄人,呵呵

ctw 发表于 2008-8-19 20:30

要营养减肥嘛
多吃
纤维素
蛋白粉 （缺少蛋白质的人易肥胖）
维生素B群 （增强器官吸收能力等等）
维生素E （不让食多余的油脂贴在肠内）
CB plus （中文不会）这是减去身体里面多余的碳水化合物
当然除了营养调理
也要注意饮食
做适量的运动

六月莲 发表于 2008-8-19 21:57

回复 1# dying 的帖子

偶坐着等广告...........[em124]

barbare 发表于 2008-8-21 17:20

回复 1# dying 的帖子

不要多吃肉,多吃点绿色食品....还有就是多运去喽!

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