主题：有疼痛出血的痔疮怎么办?还有便秘哦!
教教大家怎么避免以及有了痔疮该怎么办. 小秘方1),平时便后用冷水冲洗一分钟,不论冬夏.(这个在北方的冬天不知是否有困难.小容家是南方的.所以这个大家可以把握一下).具有收敛性.此小秘方力推,已经有很多人因为这个小方法没有受过痔疮之苦了.小秘方2):在生活中,坐着,站着,有意识的:提肛.收缩肛门.这个很有益处.多多锻炼(悄悄的说,中里巴人老师说,这个还能提高性能力哦)
小秘方3):用一张卫生纸垫着,轻轻按揉痔疮,坚持数月.定有疗效.
小秘方4):就是千万不要让自己便秘.这个很重要哦.
说到便秘,那就教教大家几招预防便秘吧.
第一:睡前可以用手按揉小腹,顺时针,逆时针.15-30分钟左右.
第二,早餐先喝一杯温开水,再喝两杯蜂蜜水.接着,燕麦，青菜，小麦胚芽粉，煮粥吃．做到这几样，想便秘都难啊！
同时，煮的粥可以换花样．比如；玉米粒，高梁，黑豆，黄豆，绿豆，红豆，紫米，等，都可以．只要是粗粮．
第三，平时多吃水果，最好榨成果肉汁再连果肉纤维一起吃下去． 小秘方3):用一张卫生纸垫着,轻轻按揉痔疮,坚持数月.定有疗效.
那个啥···这个··要是内疮怎么办[em120] [em102] 用马应龙痔疮膏(外痔),马应龙痔疮栓塞(内痔)最好,3天见效. 呵呵，关注一下！ 謝謝啦！ 马应龙的确实好用。不过该去医院还是要去医院看看.....不要到时候不是痔疮，是个什么瘤子之类的就麻烦了。 同意！便后用冷水冲洗夏天还能防中暑！
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