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zxc111 发表于 2008-8-3 00:20

亚健康状态自我测试

[font=宋体][size=2]1.[/size][size=1][font=宋体][size=9pt]早上起床时，常有头发掉落。5分 [/size][/font][/size][/font][align=left][align=left][font=宋体][size=1][font=宋体][size=9pt]　　2.感到情绪有些抑郁，会对着窗外发呆。3分 [/size][/font][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=1][font=宋体][size=9pt]　　3.昨天想好的事，今天怎么也记不起来了，而且近些天来，经常出现这种情况。10分 [/size][/font][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=1][font=宋体][size=9pt]　　4.害怕走进办公室，觉得工作令人厌倦。5分 [/size][/font][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=1][font=宋体][size=9pt]　　5.不想面对同事和上司，有自闭症趋势。5分 [/size][/font][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=1][font=宋体][size=9pt]　　6.工作效率下降，上司已对你不满。5分 [/size][/font][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=1][font=宋体][size=9pt]　　7.工作一小时后，身体倦怠，胸闷气短。10分 [/size][/font][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=1][font=宋体][size=9pt]　　8.工作情绪始终无法高涨。最令自己不解的是：无名的火气很大，但又没有精力发作。5分 [/size][/font][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=1][font=宋体][size=9pt]　　9.一日三餐，进餐甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，近来也经常味同嚼蜡。5分 [/size][/font][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=1][font=宋体][size=9pt]　　10.盼望早早地逃离办公室，为的是能够回家，躺在床上休息片刻。5分 [/size][/font][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=1][font=宋体][size=9pt]　　11.对城市的污染、噪声非常敏感，比常人更渴望清幽、宁静的山水，休息身心。5分 [/size][/font][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=1][font=宋体][size=9pt]　　12.不再像以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神、勉强应酬的感觉。2分 [/size][/font][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=1][font=宋体][size=9pt]　　13.晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老是在做梦的状态中，睡眠质量很糟糕。10分 [/size][/font][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=1][font=宋体][size=9pt]　　14.体重有明显的下降趋势，早上起来，发现眼眶深陷，下巴突出。10分 [/size][/font][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=1][font=宋体][size=9pt]　　15.感觉免疫力在下降，春、秋季流感一来，自己首当其冲，难逃“流”运。5分 [/size][/font][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=1][font=宋体][size=9pt]　　16.性能力下降，妻子（或丈夫）对你明显地表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪，没有什么欲望。妻子（或丈夫）甚至怀疑你有外遇了。10分 [/size][/font][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=1][font=宋体][size=9pt] [/size][/font][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=1]
[/size][/font][font=宋体][size=1][font=宋体][size=9pt]如果你的累积总分超过50分，就需要坐下来，好好地反思你的生活状态，加强锻炼和营养搭配等；如果累积总分超过80分，赶紧去医院找医生，调整自己的心理，或是申请休假，好好地休息一段时间。[/size][/font][/size][/font][/align][/align]

linxq 发表于 2008-8-6 11:16

可以做下虹膜亚健康检测。

zxc111 发表于 2008-8-9 23:50

是的，虹膜亚健康检测预约电话１５９６０８２４７７１

我就是小猪 发表于 2008-8-14 16:49

好像都没有以上现象

zxc111 发表于 2008-8-17 17:48

没有才好 恭喜你！

可爱迷你猪 发表于 2008-8-19 10:00

[em134]有些状况有。。。但分数没那么高

蓝色海豚 发表于 2008-8-19 10:30

看来我还是挺健康的 。。。。%xt029% %xt029% %xt029%

小土豆熊 发表于 2008-8-19 10:57

多多少少的亚健康,很多人都是有的

zxc111 发表于 2008-8-19 21:38

是的  但如果在生活当中不去注意这些小问题 往往疾病就是这样产生的

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