补钙最好的方法是食补
常饮食里含钙多的食品有：虾皮，干贝，虾仁，豆腐，芝麻酱。虾皮：把虾皮在干锅里干炒一下，在捣蒜的蒜钵里捣成末，然后放在一个瓶子里保存，这样可以常温保存很久。在孩子6-7个月的时候，每次吃粥或者面条，用小勺尖蘸一点抹在宝宝嘴里，当盐用。需要注意的是，千万不要掺在饭里，因为一掺的话，要加很多才有咸味。这样用小勺尖蘸一点，既不用担心咸到宝宝，又可以带下几口白饭，宝宝也爱吃。
干贝：又称“瑶柱”，取出4-6颗，放在温水里泡到松软，然后剁碎放在搅好的蛋液里，加一点点盐同蒸，就是一道美味的“瑶柱蒸水蛋”。炒蛋也可以。另外大一点的宝宝可以直接做汤，象黄瓜片干贝丝火腿丝汤。
虾仁：1岁以前的宝宝可以吃西兰花炒虾仁泥，要先把西兰花煮熟，剁一下，这样保证和虾仁一起炒的时候能快出锅；把鲜虾剥出虾仁，剁碎，在不沾锅里倒入一点花生油，把剁好的虾仁和西兰花搅在一起，翻炒几下，虾变色就好了，出锅。千万别炒老了，那样孩子不好嚼，就不喜欢吃了！大一点的宝宝可以吃黄瓜炒虾仁段。
豆腐：蒸着吃，拌沙拉酱，拌芝麻酱，做汤，炒着吃，都是美味！
芝麻酱：刚出锅的热馒头，蘸上一点芝麻酱，宝宝不吃才怪呢！也可以拌在面条里面，很清口的。
祝您的孩子健康成长！
食补更安全。鱼干油里有一种成分会导致早熟，还是不吃保险。另外要补充维生素D，帮助吸收钙，同时要多晒晒太阳。
采用
很非常有用，谢谢。但是我的宝宝就是不吃，到现在还在吃补钙的，也不够，好烦呀。牙齿长不出来，一周五了才长6颗牙，有猪猪能给个好见议吗？ 多谢了。 牛奶。。。。多晒太阳多运动还是很关键的。 帮忙顶一下！！[em128] [quote]原帖由 [i]小猪昔昔[/i] 于 2008-6-24 09:24 发表 [url=http://www.xmpig.com/redirect.php?goto=findpost&pid=2451098&ptid=229438][img]http://www.xmpig.com/images/common/back.gif[/img][/url]牛奶。。。。多晒太阳多运动还是很关键的。 [/quote]
赞同哦！！！！！
~~~~~~~~~~~~~` 谢谢，采用了，晚上回去试试。 受益了，谢谢楼主！回家试试 帮忙顶一下！！[em102]
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