嫩肤!
提到美容...很多人首先想到的就是去美容院其实，只要经常食用蔬菜...
照样能让你的肌肤光彩照人..其效果不亚于上美容院呢...
豌豆：豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。
白萝卜：白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
胡萝卜： 胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
芦笋： 芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。
甘薯：甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。
蘑菇：蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。
豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。
丝瓜：丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。
黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。
冬瓜： 冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净 这些东西都满爱吃的 不为别的！！
多吃点均衡下！！对身体也有好处的！ 美容的根本是保养身体内部 我是属于疤痕体质的,特别是夏天经常被蚊子咬,就会有个包,隔天就会边红红的,而且还会痒,再过几天就会变黑就留下疤痕了,现在我的小腿上都是一点一点的,连我自己看了都很难受,夏天到了喜欢穿裙子,但是露出小腿真的不好看呀,有谁能帮帮我呢,告诉我个秘方吧:)谢谢啦 我们班有一个是过敏体质
她脸的皮肤很好
但是手脚的皮肤容易过敏
如果遇到扬尘的时候容易出现小疙瘩
她手上也有小黑点形成的色素
不过你是被蚊子咬的我就不清楚行不行了
因为我们老师建议我那同学用酒精擦手脚
常保持手脚的清洁
有条件的话可以经常用湿纸巾擦
但是比较浪费
我们老师说不要去涂皮炎平之类的药用乳膏
因为那里面一般都含有激素
涂多了手毛脚毛容易越来越长
还有多涂润肤乳液 强生的较好 比较不刺激 我脸上的皮肤也是挺好的,就只有小腿这样,现在我每天也都有涂强生的润肤露啊,但是好像也没什么效果啊:sad: 真的好郁闷哦:cry:
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