减小腹有什么好方法????(页 1) - 健康生活 - 厦门小猪社区厦门论坛|厦门猪猪社区|厦门社区|XmPig.Com

S坏丫头 发表于 2008-3-25 16:49

减小腹有什么好方法????

我其他地方都不胖,就是小腹比较大,快夏天了,穿衣服不好看,烦死我了....
有什么好方法,可以把小腹减掉???

windhorse 发表于 2008-3-25 16:54

做仰卧起坐，效果不错，还有就是平时吃完站一会儿

三只小猪猪 发表于 2008-3-25 17:01

洗完澡，用橄榄油或精油打圈按摩腹部，感觉不错。

S坏丫头 发表于 2008-3-25 17:07

我都要试一试.........

陈诗柔 发表于 2008-3-25 17:18

[quote]原帖由 [i]windhorse[/i] 于 2008-3-25 16:54 发表 [url=http://xmpig.com/redirect.php?goto=findpost&pid=1788465&ptid=170783][img]http://xmpig.com/images/common/back.gif[/img][/url]
做仰卧起坐，效果不错，还有就是平时吃完站一会儿 [/quote]

做仰卧起坐,要持之以恒,太难了.....有没有更好一点的办法呀,效果又明显的呀?

sunny_wang 发表于 2008-3-25 17:24

我也想知道，就是小腹太大了

S坏丫头 发表于 2008-3-26 10:29

转呼拉圈会不会瘦小腹啊???

猪林发表于 2008-3-26 10:35

本人...有一绝好的办法...

自己在书上看的...后来瘦身方法介绍给两女性朋友...果然很效果很不错....
而且很容易做到......不花几块钱.....

S坏丫头 发表于 2008-3-26 10:44

什么好方法啊????

陈诗柔 发表于 2008-3-26 10:47

[quote]原帖由 [i]猪林[/i] 于 2008-3-26 10:35 发表 [url=http://xmpig.com/redirect.php?goto=findpost&pid=1792153&ptid=170783][img]http://xmpig.com/images/common/back.gif[/img][/url]
本人...有一绝好的办法...

自己在书上看的...后来瘦身方法介绍给两女性朋友...果然很效果很不错....
而且很容易做到......不花几块钱..... [/quote]

那是什么办法呢?[em103]

猪林发表于 2008-3-26 11:31

[quote]原帖由 [i]陈诗柔[/i] 于 2008-3-26 10:47 发表 [url=http://www.xmpig.com/redirect.php?goto=findpost&pid=1792278&ptid=170783][img]http://www.xmpig.com/images/common/back.gif[/img][/url]

那是什么办法呢?[em103] [/quote]

忘说了...[em133]

就是少许醋
一小勺蜂蜜
一杯温开水

调匀喝即可...早晚一杯...
美容...又艘身。。。。

S坏丫头 发表于 2008-3-26 13:37

[quote]原帖由 [i]猪林[/i] 于 2008-3-26 11:31 发表 [url=http://www.xmpig.com/redirect.php?goto=findpost&pid=1792772&ptid=170783][img]http://www.xmpig.com/images/common/back.gif[/img][/url]

忘说了...[em133]

就是少许醋
一小勺蜂蜜
一杯温开水

调匀喝即可...早晚一杯...
美容...又艘身。。。。 [/quote]

白米醋还是陈醋???

xiami 发表于 2008-3-26 13:56

[em124] [em124] 挤点油出来，应该会缩回去了。。。[em125] [em125]

车行看世界 发表于 2008-3-26 15:12

晴子PIG 发表于 2008-3-26 15:18

[em127] 白醋..

我试过了。.没效,...

那个要空腹喝的。很伤胃..

S坏丫头 发表于 2008-3-26 16:52

[quote]原帖由 [i]晴子PIG[/i] 于 2008-3-26 15:18 发表 [url=http://www.xmpig.com/redirect.php?goto=findpost&pid=1794931&ptid=170783][img]http://www.xmpig.com/images/common/back.gif[/img][/url]
[em127] 白醋..

我试过了。.没效,...

那个要空腹喝的。很伤胃.. [/quote]

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那还有没有其他方法啊???

808it 发表于 2008-3-26 16:56

就我来说，不要吃太多，再多喝开水，多走走，就能瘦下来啦，不过就小腹，其他的不瘦啊，郁闷。。。

S坏丫头 发表于 2008-3-26 17:26

[quote]原帖由 [i]808it[/i] 于 2008-3-26 16:56 发表 [url=http://www.xmpig.com/redirect.php?goto=findpost&pid=1795908&ptid=170783][img]http://www.xmpig.com/images/common/back.gif[/img][/url]
就我来说，不要吃太多，再多喝开水，多走走，就能瘦下来啦，不过就小腹，其他的不瘦啊，郁闷。。。 [/quote]

我就是要瘦小腹,先把小腹解决了再考虑其他的.........

随风追忆 发表于 2008-3-26 21:48

我觉得能站着就不坐着，能走着就不站着，能跑着就不走着。。。脱离惰性应该就能减了

猪林发表于 2008-3-27 09:11

[quote]原帖由 [i]S坏丫头[/i] 于 2008-3-26 13:37 发表 [url=http://www.xmpig.com/redirect.php?goto=findpost&pid=1793947&ptid=170783][img]http://www.xmpig.com/images/common/back.gif[/img][/url]

白米醋还是陈醋??? [/quote]

是陈醋。。。只有陈醋才有这功效。。。

白米醋喝多了不好。。。
况且易拉肚肚。。。。。。

小晶晶 发表于 2008-3-27 11:31

*** 该帖被屏蔽 ***

小晶晶 发表于 2008-3-27 11:36

*** 该帖被屏蔽 ***

jeanny 发表于 2008-3-27 13:56

*** 该帖被屏蔽 ***

阿拉豆丁 发表于 2008-3-27 14:04

康宝莱就是要人家节食的...什么不需要节食啊..真是的........................

给你吃什么东西..说可以补充一切营养.不要吃东西...

而且巨贵..

只有适当节食+运动最好了..
瘦腰跟肚子..肚皮舞超赞...

[[i] 本帖最后由阿拉豆丁于 2008-4-11 14:13 编辑 [/i]]

海浪在沙滩 发表于 2008-3-27 15:47

回复 23# 的帖子

倒.....康宝来.....醒醒吧 ...

瘋籹朲、 发表于 2008-3-28 08:59

[quote]原帖由 [i]猪林[/i] 于 2008-3-26 11:31 发表 [url=http://xmpig.com/redirect.php?goto=findpost&pid=1792772&ptid=170783][img]http://xmpig.com/images/common/back.gif[/img][/url]

忘说了...[em133]

就是少许醋
一小勺蜂蜜
一杯温开水

调匀喝即可...早晚一杯...
美容...又艘身。。。。 [/quote]

专瘦小腹的吗、

空腹还是吃饱、

我试下、

[em103] [em103]

猪林发表于 2008-3-28 10:58

最好是饭前饭后吃.....
饭前会减少食欲,饭后助消化.....

雅漾发表于 2008-3-29 00:10

哇哦。楼上的就是猪林
好像有人在找你

多运动。做做那个吸气动作

呼的时候肚皮放松。
吐气的时候吸肚子。。。坚持坚持再坚持

愛上眼淚 发表于 2008-3-29 09:59

我之前用過 LOREAL Perfect-Slim Pro Massage 巴黎歐萊雅完美曲線按摩纖體緊緻精華
還不錯～蠻有效的～
不過剛開始按摩，皮膚會覺得有點輕微疼痛，主要是按摩到了脂肪，會輕微發紅，堅持２周就有點效果了～
不僅適合小腹，還適合小腿，大腿等容易囤積脂肪的地方～

愛上眼淚 发表于 2008-3-29 10:00

之前去屈臣氏買的～
$１００左右～

钻钻国际 发表于 2008-3-29 14:10

[quote]原帖由 [i]瘋籹朲、[/i] 于 2008-3-28 08:59 发表 [url=http://www.xmpig.com/redirect.php?goto=findpost&pid=1806728&ptid=170783][img]http://www.xmpig.com/images/common/back.gif[/img][/url]

专瘦小腹的吗、

空腹还是吃饱、

我试下、

[em103] [em103] [/quote]

那个我以前有试过,还行,但是很能消货很容易就饿,所以要坚持得住饿的人才有用.不然会长的哦

钻钻国际 发表于 2008-3-29 14:13

阿拉豆丁 发表于 2008-4-11 14:15

[quote]原帖由 [i]阿拉豆丁[/i] 于 2008-3-27 14:04 发表 [url=http://www.xmpig.com/redirect.php?goto=findpost&pid=1801990&ptid=170783][img]http://www.xmpig.com/images/common/back.gif[/img][/url]
*** 该帖被屏蔽 *** [/quote]
[em136] [em136] [em136] 版主..你再好好看看我写的是什么?~~?~?~
我怎么就搭售物品了~?????????
[em136] [em136]

對不起
屏蔽錯誤!
已更改!

[[i] 本帖最后由愛上眼淚于 2008-4-11 16:30 编辑 [/i]]

丹尼尔 发表于 2008-4-11 14:27

运动运动...永远是运动...

阿拉豆丁 发表于 2008-4-11 16:34

[em135] [em135] 同志们.....运动才素真理...
运动的人看起来都超健康的你们不觉得很迷人吗?~?~?~?~

雨人发表于 2008-4-12 16:27

便秘也会引起..........

Cova 发表于 2008-4-14 01:34

我读书的时候就有一点大肚子,
我就把皮带弄很紧.
哈哈!
一切OK了@@@!!!

alice1029 发表于 2008-4-15 14:50

洗完澡，用橄榄油，现在在用，不知道有没效果呀

乡下猪进城了 发表于 2008-4-15 20:48

晚上少吃就行了。。。。。

xiwan8837 发表于 2008-4-15 20:54

呵呵

不要经常久坐``
早上起来妞妞腰```

芙蓉花雕猪 发表于 2008-4-28 13:13

搞不懂，少吃点，瘦下来自然就没小腹了

罗_丹 发表于 2008-4-28 14:26

偶也要瘦小腹...[em120]

听雨1 发表于 2008-4-28 15:37

我也是这样啊，工作之后小腹浩大哦，之前都没有什么感觉的，现在穿衣服都觉得不好看了，仰卧起坐又太累了，真的又没有什么好的办法啊

帅帅猪 发表于 2008-4-30 00:24

黄金溶脂梅,效果特别的好

金水发表于 2008-4-30 23:50

回复 25# 的帖子

郁闷,我也很想减小腹.可就是没找到好方法

芒果不爽 发表于 2008-5-1 01:21

大于或等于小腹的东西都可以减.....[em127]

紫苑伊兰 发表于 2008-6-12 23:08

我也很郁闷我的小肚子啊听人说用橄榄油按摩会小可是我试了却是反作用啊

sealzz 发表于 2008-6-13 10:11

我想减肚肚

烦啊！我哪里都长的好，就是我上身的肉肉特多，肚子又大．夏天穿衣服都不好看．我真想把它给减下去，可是用了很多的方法都没用，因为我不会坚持．
有谁知道有更好的办法可以减下去的，告诉我！

孤傲的鹰 发表于 2008-6-13 10:27

做仰卧起坐.~~~~~~~~~~~`

我爱老公 发表于 2008-6-13 10:28

坚持一个月估计就有效了，不过不做了又反弹了。

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